Контакты
Система подбора специалистов
Пройдите тестирование — и мы подберём 2–3 наиболее близких Вам специалистов по ритму работы, стилю контакта и тому, как Вам удобно выстраивать отношения и изменения.
  • Как это устроено
    Вы отвечаете на вопросы в тестировании. Мы сопоставляем Ваш профиль с профилями специалистов сообщества и выбираем 2–3 наиболее подходящих варианта. Затем отправляем Вам ссылки на их страницы, чтобы Вы могли посмотреть и выбрать, с кем хочется начинать работу.
  • Когда этот подбор особенно полезен
    Если у Вас нет узкого запроса к конкретной теме, а важнее подобрать “своего” человека — по темпу, стилю работы и тому, как Вам в целом удобнее идти в контакт и изменения.
  • Когда лучше начать с каталога
    Если Вам нужен специалист по конкретной теме или формату, проще начать с каталога специалистов и фильтров на сайте.
Точный подбор начинается здесь
Опрос состоит из 4-х частей. К каждой части будет своя инструкция — просто читайте и отвечайте. Не торопитесь, отвечайте в комфортном для себя темпе.
Часть 1. Ниже приведен список ценностей-целей — того, что люди считают важным в жизни.
Оцените, насколько каждая из этих целей важна лично для вас как руководящий принцип в вашей жизни.
Используйте шкалу от 0 до 8:
  • 0 — противоположно моим принципам
  • 1 — совершенно безразлична
  • 2 — не важна
  • 3 — мало важна
  • 4 — не очень важна
  • 5 — важна
  • 6 — достаточно важна
  • 7 — очень важна
  • 8 — исключительно важна (таких ценностей обычно 1–2).
1. РАВЕНСТВО (равные возможности для всех)
2. ВНУТРЕННЯЯ ГАРМОНИЯ (быть в мире с самим собой)
3. СОЦИАЛЬНАЯ СИЛА (контроль над другими, доминантность)
4. УДОВОЛЬСТВИЕ (удовлетворение желаний)
5. СВОБОДА (свобода мыслей и действий)
6. ДУХОВНАЯ ЖИЗНЬ (акцент на духовных, а не материальных вопросах)
7. ЧУВСТВО ПРИНАДЛЕЖНОСТИ (ощущение, что другие заботятся обо мне)
8. СОЦИАЛЬНЫЙ ПОРЯДОК (стабильность общества)
9. ЖИЗНЬ, ПОЛНАЯ ВПЕЧАТЛЕНИЙ (стремление к новизне)
10. СМЫСЛ ЖИЗНИ (цели в жизни)
11. ВЕЖЛИВОСТЬ (предупредительность, хорошие манеры)
12. БОГАТСТВО (материальная собственность, деньги)
13. НАЦИОНАЛЬНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ (защищенность своей нации от врагов)
14. САМОУВАЖЕНИЕ (вера в собственную ценность)
15. УВАЖЕНИЕ МНЕНИЯ ДРУГИХ (учет интересов других людей, избегание конфронтации)
16. КРЕАТИВНОСТЬ (уникальность, богатое воображение)
17. МИР ВО ВСЕМ МИРЕ (свобода от войны и конфликтов)
18. УВАЖЕНИЕ ТРАДИЦИЙ (сохранение признанных традиций, обычаев)
19. ЗРЕЛАЯ ЛЮБОВЬ (глубокая эмоциональная и духовная близость)
20. САМОДИСЦИПЛИНА (самоограничение, устойчивость к соблазнам)
21. ПРАВО НА УЕДИНЕНИЕ (право наличное пространство)
22. БЕЗОПАСНОСТЬ СЕМЬИ (безопасность для близких)
23. СОЦИАЛЬНОЕ ПРИЗНАНИЕ (одобрение, уважение других)
24. ЕДИНСТВО С ПРИРОДОЙ (слияние с природой)
25. ИЗМЕНЧИВАЯ ЖИЗНЬ (жизнь, наполненная проблемами, новизной и изменениями)
26. МУДРОСТЬ (зрелое понимание мира)
27. АВТОРИТЕТ (право быть лидером или командовать)
28. ИСТИННАЯ ДРУЖБА (близкие друзья)
29. МИР КРАСОТЫ (красота природы и искусства)
30. СОЦИАЛЬНАЯ СПРАВЕДЛИВОСТЬ (исправление несправедливости, забота о слабых)
Часть 2. Ниже представлен список ценностей-качеств — черт характера и способов поведения.
Оцените, насколько каждое из этих качеств важно для вас как принцип, которым вы руководствуетесь в жизни.
Используйте ту же шкалу от 0 до 8:
  • 0 — противоположно моим принципам
  • 1 — совершенно безразлично
  • ... и так далее до 8 — исключительно важно.
31. САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ (надеющийся на себя, самодостаточный)
32. СДЕРЖАННЫЙ (избегающий крайностей в чувствах и действиях)
33. ВЕРНЫЙ (преданный друзьям, группе)
34. ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННЫЙ (трудолюбивый, вдохновенный)
35. ОТКРЫТЫЙ К ЧУЖИМ МНЕНИЯМ (терпимый к различным идеям и верованиям)
36. СКРОМНЫЙ (простой, не стремящийся привлечь к себе внимание)
37. СМЕЛЫЙ (ищущий приключений, риск)
38. ЗАЩИЩАЮЩИЙ ОКРУЖАЮЩУЮ СРЕДУ (сохраняющий природу)
39. ВЛИЯТЕЛЬНЫЙ (имеющий влияние на людей и события)
40. УВАЖАЮЩИЙ РОДИТЕЛЕЙ И СТАРШИХ (проявляющий уважение)
41. ВЫБИРАЮЩИЙ СОБСТВЕННЫЕ ЦЕЛИ (отбирающий собственные намерения)
42. ЗДОРОВЫЙ (не больной физически или душевно)
43. СПОСОБНЫЙ (компетентный, способный эффективно действовать)
44. ПРИНИМАЮЩИЙ ЖИЗНЬ (подчиняющийся жизненным обстоятельствам)
45. ЧЕСТНЫЙ (откровенный, искренний)
46. СОХРАНЯЮЩИЙ СВОЙ ИМИДЖ (защита собственного «лица»)
47. ПОСЛУШНЫЙ (исполнительный, подчиняющийся правилам)
48. УМНЫЙ (логичный, мыслящий)
49. ПОЛЕЗНЫЙ (работающий на благо других)
50. НАСЛАЖДАЮЩИЙСЯ ЖИЗНЬЮ (наслаждение едой, близостью, развлечениями и др.)
51. БЛАГОЧЕСТИВЫЙ (придерживающийся религиозной веры и убеждений)
52. ОТВЕТСТВЕННЫЙ (надежный, заслуживающий доверия)
53. ЛЮБОЗНАТЕЛЬНЫЙ (интересующийся всем, пытливый)
54. СКЛОННЫЙ ПРОЩАТЬ (стремящийся прощать другого)
55. УСПЕШНЫЙ (достигающий цели)
56. ЧИСТОПЛОТНЫЙ (опрятный, аккуратный)
57. ПОТВОРСТВУЮЩИЙ СВОИМ ЖЕЛАНИЯМ (занимающийся тем, что доставляет удовольствие)
Часть 3. Ниже приведены описания людей с разными ценностями.
Оцените, насколько каждый человек похож на вас, по шкале от 0 до 5:
  • 0 — совсем не похож на меня
  • 1 — не похож на меня
  • 2 — немного похож на меня
  • 3 — в некоторой степени похож на меня
  • 4 — похож на меня
  • 5 — очень похож на меня.
1. Придумывать что-то новое и быть изобретательным важно для него. Он любит поступать по-своему, на свой лад.
2. Для него важно быть богатым. Он хочет, чтобы у него было много денег и дорогих вещей.
3. Он считает, что важно, чтобы с каждым человеком в мире обращались одинаково. Он верит, что у всех должны быть равные возможности в жизни.
4. Для него очень важно показать свои способности. Он хочет, чтобы люди восхищались тем, что он делает.
5. Для него важно жить в безопасном окружении. Он избегает всего, что может угрожать его безопасности.
6. Он считает, что важно делать много разных дел в жизни. Он всегда стремится к новизне.
7. Он верит, что люди должны делать то, что им говорят. Он считает, что люди должны придерживаться правил всегда, даже когда никто не видит.
8. Для него важно выслушать мнение людей, которые отличаются от него. Даже если он не согласен с ними, он все равно хочет их понять.
9. Он считает, что важно не просить большего, чем имеешь. Он верит, что люди должны довольствоваться тем, что у них есть.
10. Он всегда ищет повод для развлечения. Для него важно делать то, что доставляет ему удовольствие.
11. Для него важно самому решать, что делать. Ему нравится быть свободным в планировании и выборе своей деятельности.
12. Для него очень важно помогать окружающим. Он хочет заботиться об их благополучии.
13. Для него очень важно преуспеть в жизни. Ему нравится производить впечатление на других людей.
14. Для него очень важна безопасность его страны. Он считает, что государство должно быть готово к защите от внешней и внутренней угрозы.
15. Он любит рисковать. Он всегда ищет приключений.
16. Для него важно всегда вести себя должным образом. Он хочет избегать действий, которые люди сочли бы неверными.
17. Для него важно быть главным и указывать другим, что делать. Он хочет, чтобы люди делали то, что он говорит.
18. Для него важно быть преданным своим друзьям. Он хочет посвятить себя своим близким.
19. Он искренне верит, что люди должны заботиться о природе. Заботиться об окружающей среде важно для него.
20. Быть религиозным важно для него. Он очень старается следовать своим религиозным убеждениям.
21. Для него важно, чтобы вещи содержались в порядке и в чистоте. Ему действительно не нравится беспорядок.
22. Он считает, что важно интересоваться многим. Ему нравится быть любознательным и пытаться понять разные вещи.
23. Он считает, что все народы мира должны жить в гармонии. Содействовать установлению мира между всеми группами людей на земле важно для него.
24. Он думает, что важно быть честолюбивым. Ему хочется показать насколько он способный.
25. Он думает, что лучше всего поступать в соответствии с установившимися традициями. Для него важно соблюдать обычаи, которые он усвоил.
26. Для него важно получать удовольствие от жизни. Ему нравится «баловать» себя.
27. Для него важно быть чутким к нуждам других людей. Он старается поддерживать тех, кого знает.
28. Он полагает, что всегда должен проявлять уважение к своим родителям и людям старшего возраста. Для него важно быть послушным.
29. Он хочет, чтобы со всеми поступали справедливо, даже с людьми, которых он не знает. Для него важно защищать слабых.
30. Он любит сюрпризы. Для него важно, чтобы его жизнь была полна ярких впечатлений.
31. Он очень старается не заболеть. Сохранение здоровья очень важно для него.
32. Продвижение вперед в жизни важно для него. Он стремится делать все лучше, чем другие.
33. Для него важно прощать людей, которые обидели его. Он старается видеть хорошее в них и не держать обиду.
34. Для него важно быть независимым. Ему нравится полагаться на себя.
35. Иметь стабильное правительство важно для него. Он беспокоится о сохранении общественного порядка.
36. Для него очень важно все время быть вежливым с другими людьми. Он старается никогда не раздражать и не беспокоить других.
37. Он по-настоящему хочет наслаждаться жизнью. Хорошо проводить время очень важно для него.
38. Для него важно быть скромным. Он старается не привлекать к себе внимание.
39. Он всегда хочет быть тем, кто принимает решения. Ему нравится быть лидером.
Для него важно приспосабливаться к природе, быть частью ее. Он верит, что люди не должны изменять природу.
Часть 4. Чтобы подобрать специалиста, который вам подходит, важно понять ваши ожидания от процесса терапии.
Оцените, насколько каждое из утверждений ниже соответствует тому, как вы хотите, чтобы проходила ваша терапия.
Для каждого пункта отметьте вашу позицию на шкале от 1 до 5.
Например:
• «1» — если полностью согласны с утверждением слева.
• «3» — если оба варианта для вас равнозначны.
• «5» — если полностью согласны с утверждением справа.
Вы также можете выбрать 2 или 4, если склоняетесь к одному из полюсов, но не полностью.
Вопрос 1: Организация и договорённости
Как вам комфортнее договариваться об условиях терапии?
Мне важно, чтобы всё было чётко: время, длительность сессий, оплата. Это создаёт чувство надёжности.
Я предпочитаю гибкость: возможность переносить сессии, менять формат, договариваться по ситуации.
Вопрос 2: Эмоциональная атмосфера
Какой эмоциональный контакт с терапевтом вам ближе?
Мне комфортнее, когда специалист сохраняет профессиональную дистанцию и сдержанность.
Для меня важны теплота, эмпатия, возможность чувствовать эмоциональную близость.
Вопрос 3: Вовлечённость терапевта
Как глубоко, по-вашему, терапевт должен погружаться в вашу ситуацию?
Терапевт должен сохранять нейтральность, не переносить мои проблемы в свою жизнь.
Я ценю, когда терапевт искренне сопереживает и мысленно продолжает работать над моим запросом вне сессий.
Вопрос 4: Фокус работы
На чём вы хотите сосредоточиться в терапии?
У меня есть конкретная проблема или цель, и я хочу двигаться к ней без лишних отклонений.
Я хочу исследовать себя в целом, позволяя разговору течь свободно, затрагивать разные темы.
Вопрос 5: Роль терапевта
Какую роль вы отводите терапевту в процессе?
Я жду от терапевта конкретных советов, техник, домашних заданий и чёткого плана.
Я жду, чтобы терапевт мягко сопровождал меня, помогая самому(ой) находить ответы, без жёстких инструкций.
Есть ли у вас конкретный запрос или проблема, с которой вы планируете обратиться к терапевту?
Мы обработаем ваши ответы в течение 1-2 дней и пришлём вам персональную подборку терапевтов. Все данные строго конфиденциальны и используются только для подбора.
Наши контакты
Телефон: +382 68 719 574
Почта: pereehalcom@gmail.com