Стыд нужен нам так же, как и другие эмоции. Он помогает замечать границы, регулировать близость и дистанцию, чувствовать своё место среди других людей. Но иногда стыда становится слишком много. Тогда вместо осторожности появляется скованность. Вместо чувствительности — самообвинение. Вместо возможности действовать — желание спрятаться.
Мы начинаем отказываться от своих желаний, избегать новых шагов, бояться проявляться, просить, ошибаться, знакомиться, говорить о важном.
- как устроен именно ваш стыд
- какие телесные, эмоциональные и поведенческие сигналы помогают это заметить
- какие ситуации и отношения его запускают
- что помогает оставаться в контакте с собой, даже когда стыдно
- как вы понимаете, что начинаете проваливаться в него
- как двигаться туда, где страшно и неловко, если там есть интерес, желание и жизнь
Мы будем учиться выдерживать стыд, понимать его язык и находить с ним более живые отношения.
Группа проходит один раз в две недели, по пятницам, с 13:00 до 16:00.
Старт группы — 18 сентября.
Продолжительность каждой встречи — 3 астрономических часа / 4 академических часа.
Группа будет закрытой. После второй встречи состав участников фиксируется, и новые люди в группу не добавляются. Это важно для безопасности, доверия и возможности постепенно углубляться в личное исследование.
Перед началом участия мы проводим короткую предварительную встречу или переписку, чтобы познакомиться, ответить на вопросы и понять, подходит ли вам этот формат.
Мы придумали способ искать психолога точнее — с учетом того, что для вас важно и с кем вам, скорее всего, будет проще выстроить работу.
Настоящие условия определяют порядок использования портала pereehal.com (далее — Портал). Используя Портал, вы подтверждаете, что ознакомились с данными условиями и принимаете их.
1. О портале
Портал pereehal.com — это информационная площадка для размещения профилей специалистов (психологов, психотерапевтов, консультантов и других помогающих практиков) и информации о проектах, мероприятиях и материалах сообщества.
Портал не является медицинским учреждением, не оказывает психологических или иных услуг напрямую, а только предоставляет техническую возможность специалистам и пользователям найти друг друга.
2. Ответственность за услуги
- Все консультации, мероприятия и материалы предоставляются специалистами самостоятельно.
- Ответственность за содержание консультаций, их качество, соблюдение этических норм и законодательства полностью лежит на специалисте, с которым вы взаимодействуете.
- Портал не несет ответственности за результат оказания услуг, любые последствия консультаций или мероприятий.
3. Выбор специалиста
Вы самостоятельно принимаете решение о выборе специалиста и формате взаимодействия. Перед началом работы рекомендуется уточнить квалификацию, опыт и условия работы выбранного специалиста.
4. Персональные данные
Отправляя формы на Портале, вы даете согласие на обработку ваших персональных данных (имя, контактная информация, сообщение) для целей связи с вами и передачи информации выбранному специалисту.
Обработка персональных данных осуществляется в соответствии с законодательством о защите данных (ФЗ-152 в РФ и/или международные стандарты, включая GDPR, если применимо).
5. Ограничения
Портал не предназначен для оказания экстренной психологической помощи.
Если вы находитесь в состоянии кризиса, угрозы жизни или здоровью, обратитесь в службы экстренной помощи своей страны.
6. Изменения условий
Администрация Портала оставляет за собой право изменять настоящие условия. Актуальная версия всегда доступна по данной ссылке.