Портал для поддержки эмигрантов, созданный психологами, психотерапевтами и другими помогающими практиками сообщества "Живем"
🤝 Телега поддержки
🤝 Телега поддержки
О проекте
Кто мы и зачем это делаем
Мы, команда релоцировавшихся психологов, психотерапевтов и других помогающих практиков с большим опытом работы. Мы понимаем потребности и вызовы, с которыми сталкиваются люди при переезде. Этот портал создан, чтобы каждый, кто переехал и переживает непростой процесс адаптации в новой среде, мог получить качественную поддержку и квалифицированную помощь. У нас есть специалисты с огромным опытом индивидуальной и групповой работы как со взрослыми, так и с подростками и детьми. Также мы готовы умножать и образовывать сообщество помогающих практиков на базе этого портала.
Для кого этот портал
Мы готовы предложить решение - в зависимости от ваших задач
ЧЕМ МЫ МОЖЕМ ТЕБЕ ПОМОЧЬ
Ты переехал, и вот наверное с чем ты можешь столкнуться:
- Все чужое
- Нельзя признаться другим (а иногда и себе), что сейчас тебе плохо
- Друзья и привычное осталось далеко и это больно
- Сложно привыкнуть к новому - языку, продуктам, всему что вокруг
- Сложно общаться в новой школе, местные кажутся все не такими
- Кажется, что теряешь себя
- Взрослые не могут сейчас помочь, потому что и им непросто
... думаем, этот список ты можешь даже продолжить :(
Как мы помогаем?
Поиск опор, себя, поддержка - на индивидуальных встречах с психологом или в группе.
Профориентация
(расширить описание)
///в перспективе можно сделать отдельную страницу для каждой аудитории, где писать про группы, специалистов которые работают и пр, пока просто смысл показать
Как записаться?
Жми на кнопку и заполняй форму!
КАК МЫ МОЖЕМ ВАМ ПОМОЧЬ
С чем вы можете столкнуться при переезде:
- потеря опор - утрата дома, ощущения принадлежности, “корней”;
- сложности с адаптацией в новой среде, потеря себя ,
- потеря привычного круга друзей и близких (в доступе),
- потеря социального статуса,
- все обостряется: то, что было сложно в привычной родной среде, вдвойне сложнее в новой среде.
- боль оторванности,
- проблема найти “своих”
Скорее всего, вы можете еще продолжить этот список.
Как мы помогаем?
Поиск опор, себя, поддержка - на индивидуальных встречах с психологом или в группе. (расширить описание)
///в перспективе можно сделать отдельную страницу для каждой аудитории, где писать про группы, специалистов которые работают и пр, пока просто смысл показать
Как записаться?
Заполните форму и мы с вами свяжемся
КАК МЫ МОЖЕМ ВАМ ПОМОЧЬ
С чем вы можете столкнуться при переезде:
- сложности с адаптацией,
- нехватка сообщества,
- потеря практики/клиентов,
- паника (Выживу ли я? Справлюсь ли я?..)
- необходимость развивать практику в незнакомой среде, с нуля
Скорее всего, вы можете еще продолжить этот список.
Что мы предлагаем?
Сообщество, участие в проектах портала (часть команды, психолог на портале, ...), обучение (какое есть у нас как команды и рекомендации по стороннему), поддерживающие коллегиальные группы онлайн (4 сезон интервизорской например), супервизия инд./групповая, ...
///в перспективе можно сделать отдельную страницу для каждой аудитории, где писать про группы, специалистов которые работают и пр, пока просто смысл показать
Как записаться?
Заполните форму и мы с вами свяжемся
Вместе мы справимся
Перед нами стоят действительно непростые задачи. Нормально быть растерянным, испуганным или впасть в депрессию. Но вместе мы справимся!
Чем мы отличаемся
- ПОНИМАЕМ КАК СЕБЯ
Мы тоже переехали, столкнулись с теми же вызовами, поэтому знаем про проблемы и задачи изнутри, и уже начали их решать. - ГОВОРИМ НА ОДНОМ ЯЗЫКЕ
Еще мы много работали во всех направлениях - с подростками, со взрослыми, делали разные группы для коллег, и опираемся на этот опыт. - НАШИ ЦЕННОСТИ
Мы стараемся не спешить, быть бережными и делать все с любовью. Именно это в конечном итоге позволяет нашим клиентам и коллегам жить лучшую жизнь.
Специалисты
Вы можете выбрать себе здесь специалиста или стать частью команды
Гештальт-терапия
Психолог, супервизор, ведущая подростковых и семейных программ.
Профориентация, отношения, кризисы взросления.
Там, где есть сомнения, я помогаю искать ответы — вместе, по шагам.
Профориентация, отношения, кризисы взросления.
Там, где есть сомнения, я помогаю искать ответы — вместе, по шагам.
Гештальт-терапия
Клинический психолог, гештальт-терапевт для взрослых и подростков.
Работаю с кризисами, потерей опоры и поиском живого контакта с собой.
Помогаю замедлиться, услышать, что важно — и выбрать, куда идти дальше.
Работаю с кризисами, потерей опоры и поиском живого контакта с собой.
Помогаю замедлиться, услышать, что важно — и выбрать, куда идти дальше.
Гештальт-терапия
Психолог для взрослых, подростков и детей.
Сопровождаю в кризисах, поиске себя и выстраивании отношений.
Работаю с тем, что долго было в тени — и готово показаться.
Сопровождаю в кризисах, поиске себя и выстраивании отношений.
Работаю с тем, что долго было в тени — и готово показаться.
Мультимодальная терапия
Психологический терапевт с большим опытом, ведущий групп, супервизор.
Помогаю разрешить проблемы в отношениях, пережить кризис жизни, отчаяние и разрыв.
Когда всё сложно, невозможно и тяжело, важно не оставаться в одиночестве.
Я работаю с парами, семьями, группами, индивидуально и с подростками.
Помогаю разрешить проблемы в отношениях, пережить кризис жизни, отчаяние и разрыв.
Когда всё сложно, невозможно и тяжело, важно не оставаться в одиночестве.
Я работаю с парами, семьями, группами, индивидуально и с подростками.
Гештальт-терапия
Психолог для взрослых и пар.
Помогаю осознанно пройти перемены и вернуть себе ощущение жизни.
Рядом, когда нужно время, пространство и воздух.
Помогаю осознанно пройти перемены и вернуть себе ощущение жизни.
Рядом, когда нужно время, пространство и воздух.
Репетитор
Работаю с подростками — по математике и не только.
Помогаю понять, а не зазубрить.
Чтобы учёба стала опорой, а не полем боя.
Помогаю понять, а не зазубрить.
Чтобы учёба стала опорой, а не полем боя.
Мультимодальная терапия
Детский психолог и игровой терапевт.
Работаю с детьми с особыми потребностями и их семьями.
Ведущая развивающих групп и программ общения.
Работаю с детьми с особыми потребностями и их семьями.
Ведущая развивающих групп и программ общения.
Сексология
Работаю с сексуальностью, отношениями и травмами — мягко, без осуждения, с уважением к границам.
Сопровождаю мужчин, женщин и пары в темах либидо, интимной близости, сексуальных трудностей, восстановлении после насилия.
Помогаю говорить о важном — спокойно, прямо и без стыда.
Сопровождаю мужчин, женщин и пары в темах либидо, интимной близости, сексуальных трудностей, восстановлении после насилия.
Помогаю говорить о важном — спокойно, прямо и без стыда.
Гештальт-терапия
Работаю со взрослыми и парами — на русском и английском.
Сопровождаю в темах отношений, кризисов, тревоги и поиска себя.
Помогаю сохранять чувствительность и собираться — даже после падений.
Сопровождаю в темах отношений, кризисов, тревоги и поиска себя.
Помогаю сохранять чувствительность и собираться — даже после падений.
Экзистенциальный анализ, EMDR
Психолог, терапевт для взрослых, парный терапевт.
Помогаю справляться с тревогой, апатией и прокрастинацией, находить опору и возвращать себе смысл.
Рядом, когда сложно собраться и неясно, куда двигаться дальше.
Помогаю справляться с тревогой, апатией и прокрастинацией, находить опору и возвращать себе смысл.
Рядом, когда сложно собраться и неясно, куда двигаться дальше.
Мультимодальная терапия
Психолог для взрослых и подростков.
Работаю в гештальт-подходе, экзистенциальной терапии и опираюсь на психоаналитическую теорию.
Сопровождаю в темах тревоги, выгорания, утрат, самооценки.
Помогаю находить опору и выстраивать отношения — с собой и с другими.
Работаю в гештальт-подходе, экзистенциальной терапии и опираюсь на психоаналитическую теорию.
Сопровождаю в темах тревоги, выгорания, утрат, самооценки.
Помогаю находить опору и выстраивать отношения — с собой и с другими.
Гештальт-терапия
Психолог для взрослых и семей. Работаю с травмой, стрессом эмиграции, трудными отношениями и поиском опоры.
Там, где важно бережное и надёжное сопровождение — можно обратиться ко мне.
Там, где важно бережное и надёжное сопровождение — можно обратиться ко мне.
Гештальт-терапия
Анна Поплавская
Подростковый и семейный психолог, гештальт-терапевт, супервизор, ведущая терапевтических и обучающих групп.
Стаж более 16 лет — работаю с подростками, их родителями и взрослыми, сопровождаю в сложных ситуациях, кризисах, поисках и переменах.
Мои ключевые темы — профессиональное самоопределение, сложности в отношениях между детьми и взрослыми, расстройства пищевого поведения, тревожные и депрессивные состояния, работа с самооценкой, восстановление после травматичных отношений.
Отдельное направление — работа с подростками через театр: я актриса плейбэк-театра, автор формата «Импровизационный театр пар 2.0» и наставник в развитии так называемых "навыков XIX века" — эмоционального интеллекта, креативности, взаимодействия.
Провожу индивидуальные консультации, супервизии, веду группы для подростков и родителей, обучающие и профориентационные программы.
🎓 Образование:
- МГППУ — педагогическая психология
- Московский гештальт-институт — гештальт-терапевт, супервизор
- Дополнительные курсы по семейной терапии, арт-терапии, детско-родительским отношениям
📍 Работаю онлайн по всему миру
Гештальт-терапия
Екатерина Кондратьева
Сертифицированный гештальт-терапевт, телесно-ориентированный практик, психолог.
Работаю со взрослыми и подростками на стыке гештальт-подхода, телесной терапии и практик осознанности.
Ко мне приходят, когда становится тесно в прежнем, а новое ещё не проявилось. Когда сложно понять, чего хочешь. Когда что-то внутри замирает, и становится ясно — так больше не хочется.
Я работаю с теми, кто оказался в поиске. В растерянности. В непонимании того, куда дальше.
Я не обещаю быстрых решений. Но создаю пространство, где можно остановиться, услышать себя, прожить сложное — и постепенно вернуться к внутренней ясности.
Без давления. Без готовых рецептов. С вниманием, ритмом и глубиной.
🎓 Образование:
Работаю со взрослыми и подростками на стыке гештальт-подхода, телесной терапии и практик осознанности.
Ко мне приходят, когда становится тесно в прежнем, а новое ещё не проявилось. Когда сложно понять, чего хочешь. Когда что-то внутри замирает, и становится ясно — так больше не хочется.
Я работаю с теми, кто оказался в поиске. В растерянности. В непонимании того, куда дальше.
Я не обещаю быстрых решений. Но создаю пространство, где можно остановиться, услышать себя, прожить сложное — и постепенно вернуться к внутренней ясности.
Без давления. Без готовых рецептов. С вниманием, ритмом и глубиной.
🎓 Образование:
- Сертифицированный гештальт-терапевт (МГИ, ОПП ГП)
- Специализации: работа с кризисами и травмами, работа с зависимым и созависимым поведением, телесно-ориентированная психотерапия, биодинамический подход, работа с подростками
- МГППУ, магистратура — возрастная психология
- Клинический психолог (повышение квалификации)
📍 Работаю онлайн
Гештальт-терапия
Наталья Лосева
Психолог, гештальт-терапевт, арт-терапевт, супервизор. Работаю с детьми, подростками, взрослыми и семьями — индивидуально, в группах и супервизионных форматах.
Люблю и хорошо веду темы кризисов — возрастных, экзистенциальных, кризисов в отношениях. Часто работаю с вопросами самоценности, принятием себя, тревожностью, конфликтами в семье, эмоциональной нестабильностью.
Моё внимание — к контакту, к чувствам, к живому процессу. Я поддерживаю людей в возвращении к себе настоящим, в понимании своих границ, ресурсов, задач.
Веду женские группы, подростковые группы, группу для родителей подростков. Автор обучающих курсов по работе с эмоциями и с родительскими запросами. Провожу супервизии, в том числе троек.
🎓 Образование:
Люблю и хорошо веду темы кризисов — возрастных, экзистенциальных, кризисов в отношениях. Часто работаю с вопросами самоценности, принятием себя, тревожностью, конфликтами в семье, эмоциональной нестабильностью.
Моё внимание — к контакту, к чувствам, к живому процессу. Я поддерживаю людей в возвращении к себе настоящим, в понимании своих границ, ресурсов, задач.
Веду женские группы, подростковые группы, группу для родителей подростков. Автор обучающих курсов по работе с эмоциями и с родительскими запросами. Провожу супервизии, в том числе троек.
🎓 Образование:
- УрГПУ — педагогика и психология детства
- МГППУ — практическая психология в социальной сфере и образовании (магистратура)
- Università di Roma La Sapienza — педагогика и образовательные науки
- МГИ — гештальт-терапевт, супервизор
Мультимодальная терапия
Ирина Горькова
Гештальт-терапевт с аккредитацией, специализируюсь на работе со взрослыми, подростками, семьями и парами. Веду группы поддержки и терапевтические группы для взрослых .
Мой опыт охватывает различные направления психотерапии, включая личностно-ориентированную психотерапию, арт-терапию, психоаналитическую дагностику и эриксоновский гипноз.
В своей практике я помогаю клиентам справляться с межличностными конфликтами, семейными трудностями и жизненными кризисами. Особое внимание уделяю безопасности и конфиденциальности. Организую пространство для поддержки и самовыражения. Веду психологические программы реабилитации по зависимостям.
Как супервизор, ориентирую коллег в их профессиональном развитии, организую и веду группы для начинающих гештальт-терапевтов - важно уделить внимание обмену опытом и взаимной поддержке.
🎓 Образование:
Мой опыт охватывает различные направления психотерапии, включая личностно-ориентированную психотерапию, арт-терапию, психоаналитическую дагностику и эриксоновский гипноз.
В своей практике я помогаю клиентам справляться с межличностными конфликтами, семейными трудностями и жизненными кризисами. Особое внимание уделяю безопасности и конфиденциальности. Организую пространство для поддержки и самовыражения. Веду психологические программы реабилитации по зависимостям.
Как супервизор, ориентирую коллег в их профессиональном развитии, организую и веду группы для начинающих гештальт-терапевтов - важно уделить внимание обмену опытом и взаимной поддержке.
🎓 Образование:
- Медицинская профессиональная школа (Польша) — социотерапевт-реабилитолог
- Медицинская профессиональная школа (Польша) — стоматология
- Московский Гештальт Институт (МГИ) — аккредитованный гештальт-терапевт
Гештальт-терапия
Дарья Леонова
Сертифицированный гештальт-терапевт. Работаю с 2015 года — и до сих пор считаю, что психотерапия — это приключение, в котором никто не остаётся прежним.
Звучит устрашающе? Да.
Менять свою жизнь бывает страшно.
Но перемены неизбежны.
И если уж жизнь меняется, то пусть не без вас.
Я работаю в гештальт-подходе — за его уважение к чувствам, к моменту "здесь и сейчас", к живому процессу. Терапия помогает стать осознанным участником своей жизни, не просто плыть по течению, а держать руль в руках.
Это не про чудо, а про путь — к ясности, вниманию к себе, большей удовлетворённости жизнью.
Формат работы — беседа. Начинаем с прояснения ситуации и запроса, возвращаемся к нему в ходе процесса. Иногда — задания, рисунки, упражнения. Всё, что помогает двигаться ближе к себе.
🎓 Образование:
- МГПУ — практическая психология
- Московский Гештальт Институт — гештальт-терапия (1368 часов)
📍 Работаю онлайн и в Берлине
Мультимодальная терапия
Полина Голоусова
Детский и подростковый психолог, игровой терапевт. Более 20 лет работаю с детьми с особыми потребностями, подростками и их родителями — в индивидуальных и групповых форматах.
В своей работе использую игровые подходы (CCPT, Kids’ Skills), ориентированную на решение терапию (SFBT), арт-терапию, сенсорную интеграцию и другие современные техники.
Веду развивающие и коммуникативные группы, включая «Солнечные круги» (Theraplay), арт-группы, интеграционные программы, детско-родительские лагеря. Помогаю детям справляться с тревожностью, трудностями в общении, кризисами, а родителям — выстраивать поддерживающие и чуткие отношения.
Мой подход — бережный, глубоко уважающий темп ребёнка и его уникальный способ быть в мире. Я создаю пространство, где возможны рост, контакт и радость движения вперёд.
🎓 Образование:
В своей работе использую игровые подходы (CCPT, Kids’ Skills), ориентированную на решение терапию (SFBT), арт-терапию, сенсорную интеграцию и другие современные техники.
Веду развивающие и коммуникативные группы, включая «Солнечные круги» (Theraplay), арт-группы, интеграционные программы, детско-родительские лагеря. Помогаю детям справляться с тревожностью, трудностями в общении, кризисами, а родителям — выстраивать поддерживающие и чуткие отношения.
Мой подход — бережный, глубоко уважающий темп ребёнка и его уникальный способ быть в мире. Я создаю пространство, где возможны рост, контакт и радость движения вперёд.
🎓 Образование:
- МНППУ — педагог-психолог
- Дополнительное образование по арт-терапии, сенсорной интеграции, игровой терапии, развитию эмоционального интеллекта
Репетитор
Анна Марченко
Я помогаю подросткам преодолевать трудности в учебе — особенно там, где важно не просто запомнить, а понять. Где нужна не «натаска», а поддержка и доверие.
В своей работе я сочетаю структуру и гибкость, опираюсь на сильное гуманитарное и психологическое образование. Знаю, как важно в переходном возрасте чувствовать уважение к себе и учиться в собственном темпе.
Работаю с мотивацией, тревожностью, прокрастинацией, страхом ошибок.
Иногда дело не в математике — а в том, как ты к ней подходишь.
🎓 Образование:
- НИУ ВШЭ — социология
- МГППУ — юридическая психология
📍 Работаю онлайн
Сексолог-психолог
Оксана Лысенко
Дипломированный психолог-сексолог, секс-терапевт и травма-терапевт.
С 2018 года живу в Черногории, с 2021 года веду частную практику — онлайн и офлайн.
Лауреат премии «Психолог года» (2023) по версии экспатского сообщества в Черногории.
Я работаю с мужчинами, женщинами и парами.
Сопровождаю в темах сексуальности, отношений, травмирующих переживаний, эмоционального восстановления и полового воспитания.
Среди частых запросов:
– снижение либидо и сексуальные дисфункции
– сложности в интимной жизни после родов
– последствия насилия и репродуктивной утраты
– конфликты в паре, проживание измен
– зависимость от порно или секса
– вопросы взросления, границ и полового воспитания детей
– влияние эмиграции на сексуальность
– возрастные изменения и сексуальность
Особая часть моей работы — это деликатный и безопасный диалог.
У меня можно говорить о том, о чём обычно молчат. Без стыда, давления и предрассудков.
Я внимательно слышу и точно нахожу корень — мой терапевтический склад ума помогает видеть причинно-следственные связи и вместе искать выход.
В моей практике — не только индивидуальные консультации, но и трансформационные игры, практикумы, сопровождение ретритов, лекции для родителей и помощь коллегам в продвижении.
Мой путь в сексологию начался с личного опыта, боли, потерь и глубокого самоисследования. Это даёт мне возможность по-настоящему быть рядом — честно, бережно и профессионально.
📍Работаю онлайн и офлайн в Черногории
📌 Образование и подготовка:
– Институт сексологии (психолог-сексолог)
– Международная академия сексологии: мужская сексология, работа с пережившими насилие
– Курсы по работе с ПТСР и травмой
– Обучение ведущих трансформационных игр
С 2018 года живу в Черногории, с 2021 года веду частную практику — онлайн и офлайн.
Лауреат премии «Психолог года» (2023) по версии экспатского сообщества в Черногории.
Я работаю с мужчинами, женщинами и парами.
Сопровождаю в темах сексуальности, отношений, травмирующих переживаний, эмоционального восстановления и полового воспитания.
Среди частых запросов:
– снижение либидо и сексуальные дисфункции
– сложности в интимной жизни после родов
– последствия насилия и репродуктивной утраты
– конфликты в паре, проживание измен
– зависимость от порно или секса
– вопросы взросления, границ и полового воспитания детей
– влияние эмиграции на сексуальность
– возрастные изменения и сексуальность
Особая часть моей работы — это деликатный и безопасный диалог.
У меня можно говорить о том, о чём обычно молчат. Без стыда, давления и предрассудков.
Я внимательно слышу и точно нахожу корень — мой терапевтический склад ума помогает видеть причинно-следственные связи и вместе искать выход.
В моей практике — не только индивидуальные консультации, но и трансформационные игры, практикумы, сопровождение ретритов, лекции для родителей и помощь коллегам в продвижении.
Мой путь в сексологию начался с личного опыта, боли, потерь и глубокого самоисследования. Это даёт мне возможность по-настоящему быть рядом — честно, бережно и профессионально.
📍Работаю онлайн и офлайн в Черногории
📌 Образование и подготовка:
– Институт сексологии (психолог-сексолог)
– Международная академия сексологии: мужская сексология, работа с пережившими насилие
– Курсы по работе с ПТСР и травмой
– Обучение ведущих трансформационных игр
– Постоянное дополнительное обучение в теме сексуальности и травматерапии
Гештальт-терапевт
Елена Грачева
Практикующий психолог, гештальт-терапевт, специалист по работе со взрослыми и парами.
Веду сессии на русском и английском, онлайн и очно — в кабинете в Праге.
Сопровождаю в ситуациях кризиса, одиночества, сложных отношений, эмоциональной нестабильности и потери опоры.
Я пришла в профессию после собственного опыта — юношеских трудностей, через которые пришлось проходить одной. Тогда я поняла: никто не должен оставаться в одиночестве в трудные моменты. Я хочу быть рядом — по-настоящему, профессионально, надёжно.
Меня трогают человеческие истории. Я умею быть с ними — не теряя чувствительности и сохраняя опору.
Психотерапия — это пространство, где можно собраться и вернуться к себе. Даже после падений.
Мне 36 лет, я замужем более 10 лет, мама двоих сыновей. С 2022 года живу в эмиграции: сначала Белград, теперь Прага.
Свободно говорю по-английски (и немного по-французски).
Открыла приём интернациональных пар, где язык общения — английский.
📌 Работаю с темами:
– трудности в отношениях (партнёрских, семейных, дружеских)
– повторяющиеся сценарии и "одни и те же грабли"
– сексуальная скука, эмоциональная зависимость, насилие
– острые кризисы (переезд, развод, рождение детей, утрата, возрастные переходы)
– чувство пустоты, апатии, тревога, отсутствие радости
– непонимание своих желаний
– непринятие тела и пищевые трудности
🛑 Не работаю:
– с лицами младше 18 лет
– с химическими зависимостями в стадии активного употребления
– с близкими друзьями, родственниками и партнёрами — своими или клиентов
🎓 Образование и подготовка:
– Бакалавр психологии, МГППУ
– Теория и практика гештальт-терапии, МГИ (стандарты EAGT)
– Интегративная семейная терапия, МГИ
– Дополнительные курсы: работа с пищевыми нарушениями, с травмой насилия, групповая гештальт-терапия (IAAGT / EAGT)
🧭 Практикую более 5 лет
🔁 Под постоянной супервизией (200+ часов)
🧍♀️ Регулярная личная терапия (250+ часов)
📍Работаю онлайн и офлайн (Прага)
Веду сессии на русском и английском, онлайн и очно — в кабинете в Праге.
Сопровождаю в ситуациях кризиса, одиночества, сложных отношений, эмоциональной нестабильности и потери опоры.
Я пришла в профессию после собственного опыта — юношеских трудностей, через которые пришлось проходить одной. Тогда я поняла: никто не должен оставаться в одиночестве в трудные моменты. Я хочу быть рядом — по-настоящему, профессионально, надёжно.
Меня трогают человеческие истории. Я умею быть с ними — не теряя чувствительности и сохраняя опору.
Психотерапия — это пространство, где можно собраться и вернуться к себе. Даже после падений.
Мне 36 лет, я замужем более 10 лет, мама двоих сыновей. С 2022 года живу в эмиграции: сначала Белград, теперь Прага.
Свободно говорю по-английски (и немного по-французски).
Открыла приём интернациональных пар, где язык общения — английский.
📌 Работаю с темами:
– трудности в отношениях (партнёрских, семейных, дружеских)
– повторяющиеся сценарии и "одни и те же грабли"
– сексуальная скука, эмоциональная зависимость, насилие
– острые кризисы (переезд, развод, рождение детей, утрата, возрастные переходы)
– чувство пустоты, апатии, тревога, отсутствие радости
– непонимание своих желаний
– непринятие тела и пищевые трудности
🛑 Не работаю:
– с лицами младше 18 лет
– с химическими зависимостями в стадии активного употребления
– с близкими друзьями, родственниками и партнёрами — своими или клиентов
🎓 Образование и подготовка:
– Бакалавр психологии, МГППУ
– Теория и практика гештальт-терапии, МГИ (стандарты EAGT)
– Интегративная семейная терапия, МГИ
– Дополнительные курсы: работа с пищевыми нарушениями, с травмой насилия, групповая гештальт-терапия (IAAGT / EAGT)
🧭 Практикую более 5 лет
🔁 Под постоянной супервизией (200+ часов)
🧍♀️ Регулярная личная терапия (250+ часов)
📍Работаю онлайн и офлайн (Прага)
📩 Готова к сотрудничеству, в том числе с интернациональными парами
Психолог, терапевт
Светлана Зазовская
Работаю со взрослыми в индивидуальном формате.
С 2013 года веду частную практику.
Образование и подход опираются на экзистенциальный анализ, EMDR-терапию и элементы когнитивно-поведенческого подхода.
Для описания моего подхода можно использовать термин «мультимодальный» — я подбираю инструменты под конкретного человека, с опорой на проверенные методы и профессиональный опыт.
Сопровождаю в ситуациях, когда:
Иногда для выхода из сложного состояния нужно не так много — внимание, структура, человеческое присутствие, чтобы постепенно почувствовать почву под ногами и выбрать своё направление.
🎓 Образование и обучение:
📍Работаю онлайн
С 2013 года веду частную практику.
Образование и подход опираются на экзистенциальный анализ, EMDR-терапию и элементы когнитивно-поведенческого подхода.
Для описания моего подхода можно использовать термин «мультимодальный» — я подбираю инструменты под конкретного человека, с опорой на проверенные методы и профессиональный опыт.
Сопровождаю в ситуациях, когда:
- мучает тревога, страхи, ощущение нестабильности;
- нет сил, всё валится из рук, и ничто не радует;
- трудно собраться и начать — постоянная прокрастинация;
- не получается найти смысл в жизни или опору;
- мешает неуверенность, внутренний критик, синдром самозванца;
- адаптация в эмиграции даётся с трудом.
Иногда для выхода из сложного состояния нужно не так много — внимание, структура, человеческое присутствие, чтобы постепенно почувствовать почву под ногами и выбрать своё направление.
🎓 Образование и обучение:
- ВШП (Высшая школа психологии), 2-е высшее образование, 2009–2013
- Российско-Австрийский институт экзистенциально-аналитической психотерапии: базовый и клинический курс (2013–2020)
- Психодемия — EMDR-терапия (2 модуль в процессе завершения)
- Когнитивно-поведенческий подход (самообразование)
📍Работаю онлайн
🧭 Индивидуальный формат
Психолог, терапевт
Татьяна Горелова
Я практикующий психолог с высшим образованием и опытом работы с 2004 года. Сопровождаю взрослых и подростков в индивидуальной терапии.
В своей практике я опираюсь на гештальт-подход и экзистенциальную терапию, а также использую элементы психоаналитической теории как концептуальную основу. Для меня важно не только устранение симптомов, но и углублённая работа с отношением человека к себе и миру. Я рассматриваю трудные состояния не как сбой, а как часть живого процесса развития — момент, где можно остановиться, прислушаться и переосмыслить путь.
Обращаются ко мне:
Я не работаю с:
📌 Образование и повышение квалификации:
— СПб Институт им. Р. Валленберга, специальный психолог (2004)
— Восточно-Европейский институт психоанализа
— Санкт-Петербургский институт гештальта
— Институт психотерапии и консультирования «Гармония»
— Академия постдипломного педагогического образования
— Курсы по клинической психологии, семейному консультированию, психопатологии, техникам гештальта и др.
📍Я веду частную практику, онлайн и очно.
В своей практике я опираюсь на гештальт-подход и экзистенциальную терапию, а также использую элементы психоаналитической теории как концептуальную основу. Для меня важно не только устранение симптомов, но и углублённая работа с отношением человека к себе и миру. Я рассматриваю трудные состояния не как сбой, а как часть живого процесса развития — момент, где можно остановиться, прислушаться и переосмыслить путь.
Обращаются ко мне:
- с тревожностью, паническими атаками, прокрастинацией, упадком сил, нестабильной самооценкой;
- в моменты эмоционального кризиса: развод, потеря работы, внутренний тупик, чувство одиночества;
- с вопросами выгорания, раздражительности, отсутствия цели, перепадов настроения;
- по темам пищевого поведения, сна, мотивации, зависимости от мнений окружающих;
- по вопросам подготовки к родам, работы с тревожностью и телесными реакциями в период беременности.
Я не работаю с:
- химической зависимостью,
- ситуациями острого горя и физической травмы,
- утратами в результате катастроф,
- участниками боевых действий и их семьями.
📌 Образование и повышение квалификации:
— СПб Институт им. Р. Валленберга, специальный психолог (2004)
— Восточно-Европейский институт психоанализа
— Санкт-Петербургский институт гештальта
— Институт психотерапии и консультирования «Гармония»
— Академия постдипломного педагогического образования
— Курсы по клинической психологии, семейному консультированию, психопатологии, техникам гештальта и др.
📍Я веду частную практику, онлайн и очно.
Гештальт-терапия
Карина Зинченко
Психолог, гештальт-терапевт, ведущая групп, специалист в области семейной и телесно-ориентированной терапии.
В терапии я соединяю разные подходы — от гештальт-практики до телесных методов и арт-терапии. Мой путь начался с филологического образования, затем я пришла в психологию и прошла переподготовку в Московском институте гештальта и психодрамы. Уже более 7 лет веду индивидуальную практику и около 5 лет работаю с группами.
Ко мне приходят люди, которым важно встретиться с поддержкой — но при этом почувствовать ясность и структуру процесса. Я работаю мягко, но последовательно, помогая выдерживать сложные переживания и находить внутреннюю опору.
Мои основные темы — стресс эмиграции, трудные семейные отношения, последствия травматичного опыта, созависимость, непростые отношения с детьми, потеря опоры, переживание насилия. Поддерживаю клиентов с депрессивными состояниями, тревогой о будущем, низкой самооценкой. Отдельно мне близки темы меньшинств и поиск места в новом сообществе.
Я верю, что терапия — это путь возвращения к себе, к живым чувствам и собственной силе. Иногда это движение требует времени, но всегда приносит результат — возможность строить отношения, в которых есть опора и доверие.
📌 Образование:
В терапии я соединяю разные подходы — от гештальт-практики до телесных методов и арт-терапии. Мой путь начался с филологического образования, затем я пришла в психологию и прошла переподготовку в Московском институте гештальта и психодрамы. Уже более 7 лет веду индивидуальную практику и около 5 лет работаю с группами.
Ко мне приходят люди, которым важно встретиться с поддержкой — но при этом почувствовать ясность и структуру процесса. Я работаю мягко, но последовательно, помогая выдерживать сложные переживания и находить внутреннюю опору.
Мои основные темы — стресс эмиграции, трудные семейные отношения, последствия травматичного опыта, созависимость, непростые отношения с детьми, потеря опоры, переживание насилия. Поддерживаю клиентов с депрессивными состояниями, тревогой о будущем, низкой самооценкой. Отдельно мне близки темы меньшинств и поиск места в новом сообществе.
Я верю, что терапия — это путь возвращения к себе, к живым чувствам и собственной силе. Иногда это движение требует времени, но всегда приносит результат — возможность строить отношения, в которых есть опора и доверие.
📌 Образование:
- Московский Институт Гештальта и Психодрамы (МИГиП) — сертифицированный гештальт-терапевт
- Тренер Семейной мягкой школы (телесно-ориентированный подход для работы с семьями и детьми с особенностями)
- Танце-двигательная и арт терапия (курсы повышения квалификации)
МНЕ НУЖНА ПОДДЕРЖКА
Заполните форму и мы обязательно вам напишем!
Согласен с условиями и правилами портала
ЕСЛИ ВЫ ПСИХОЛОГ И ХОТИТЕ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
Наш портал вырос из сообщества русскоязычных помогающих практиков за рубежом.
Для нас важно не только представлять специалистов на сайте, но и быть вместе в живом профессиональном круге — с доверием, коллегиальностью и возможностью поддерживать друг друга.
Чтобы присоединиться, первым шагом будет анкета сообщества. Она поможет нам познакомиться и понять, как мы можем работать вместе.
После анкеты мы пригласим вас на встречу-знакомство. Если наши ценности совпадут, будем рады вместе развивать сообщество и проекты.
Наши контакты
Условия и правила
Настоящие условия определяют порядок использования портала pereehal.com (далее — Портал). Используя Портал, вы подтверждаете, что ознакомились с данными условиями и принимаете их.
1. О портале
Портал pereehal.com — это информационная площадка для размещения профилей специалистов (психологов, психотерапевтов, консультантов и других помогающих практиков) и информации о проектах, мероприятиях и материалах сообщества.
Портал не является медицинским учреждением, не оказывает психологических или иных услуг напрямую, а только предоставляет техническую возможность специалистам и пользователям найти друг друга.
2. Ответственность за услуги
Вы самостоятельно принимаете решение о выборе специалиста и формате взаимодействия. Перед началом работы рекомендуется уточнить квалификацию, опыт и условия работы выбранного специалиста.
4. Персональные данные
Отправляя формы на Портале, вы даете согласие на обработку ваших персональных данных (имя, контактная информация, сообщение) для целей связи с вами и передачи информации выбранному специалисту.
Обработка персональных данных осуществляется в соответствии с законодательством о защите данных (ФЗ-152 в РФ и/или международные стандарты, включая GDPR, если применимо).
5. Ограничения
Портал не предназначен для оказания экстренной психологической помощи.
Если вы находитесь в состоянии кризиса, угрозы жизни или здоровью, обратитесь в службы экстренной помощи своей страны.
6. Изменения условий
Администрация Портала оставляет за собой право изменять настоящие условия. Актуальная версия всегда доступна по данной ссылке.
1. О портале
Портал pereehal.com — это информационная площадка для размещения профилей специалистов (психологов, психотерапевтов, консультантов и других помогающих практиков) и информации о проектах, мероприятиях и материалах сообщества.
Портал не является медицинским учреждением, не оказывает психологических или иных услуг напрямую, а только предоставляет техническую возможность специалистам и пользователям найти друг друга.
2. Ответственность за услуги
- Все консультации, мероприятия и материалы предоставляются специалистами самостоятельно.
- Ответственность за содержание консультаций, их качество, соблюдение этических норм и законодательства полностью лежит на специалисте, с которым вы взаимодействуете.
- Портал не несет ответственности за результат оказания услуг, любые последствия консультаций или мероприятий.
Вы самостоятельно принимаете решение о выборе специалиста и формате взаимодействия. Перед началом работы рекомендуется уточнить квалификацию, опыт и условия работы выбранного специалиста.
4. Персональные данные
Отправляя формы на Портале, вы даете согласие на обработку ваших персональных данных (имя, контактная информация, сообщение) для целей связи с вами и передачи информации выбранному специалисту.
Обработка персональных данных осуществляется в соответствии с законодательством о защите данных (ФЗ-152 в РФ и/или международные стандарты, включая GDPR, если применимо).
5. Ограничения
Портал не предназначен для оказания экстренной психологической помощи.
Если вы находитесь в состоянии кризиса, угрозы жизни или здоровью, обратитесь в службы экстренной помощи своей страны.
6. Изменения условий
Администрация Портала оставляет за собой право изменять настоящие условия. Актуальная версия всегда доступна по данной ссылке.