Потеря привычного мира, друзей, языка, ритма. А внутри — тревога, пустота, раздражение, страх.
Это не "трудный возраст". Это — живая реакция на резкие перемены.
Если ты не понимаешь, что с тобой. Если всё бесит. Или ничего не хочется. Или слишком тревожно.
Если ты хочешь, чтобы кто-то просто выслушал — ты можешь прийти. Без оценок. Без давления. Без «как надо».
- Ваш сын или дочь стал(а) замкнутым, отстранённым, агрессивным
- Вы не узнаёте поведение, не понимаете, что происходит
- Вам страшно, но вы не знаете, как подступиться и что делать
- Иногда и вам самим нужна поддержка — просто чтобы справляться
Мы рядом — не для того, чтобы «исправить» вашего ребёнка,
а чтобы помочь вам быть вместе в этом сложном периоде.
С уважением, вниманием и без назиданий.
- Индивидуальные консультацииПсихологи, которые умеют говорить с теми, кто растёт и ищет себя.Посмотреть специалистов
В безопасной обстановке онлайн, без лекций, с вниманием к тому, что реально волнует. - Семейные встречиЕсли вы не понимаете друг друга, но хотите быть ближе — можно прийти вместе на онлайн встречу. Просто чтобы начать слышать.
- Группы и мастерскиеМы запускаем разные форматы — для подростков и для родителей.Посмотреть группы
Подросткам — творческие и разговорные группы, арт-терапия, театр.
Родителям — поддерживающие встречи, где можно разобраться и найти язык общения, чтобы отношения становились ближе.
🔸 Актуальные группы — ниже.
🔸 Если нужного формата пока нет — заполните форму, и мы подумаем, что запустить. - Вебинары для родителейМы предлагаем вебинары в записи для родителей подростков от практикующих психологов. Вы можете выбрать отдельный вебинар, серию или полный комплект.Смотреть каталог
- ПрофориентацияЕсли вы не знаете, что делать дальше — с учёбой, будущим, выбором пути — мы поможем распутывать.Записаться
Не дадим готовый ответ, но пройдём этот путь рядом. - Репетиторская поддержкаИногда просто сложно учиться. Особенно в новой стране, на другом языке, в чужой системе.Найти специалиста
У нас есть специалисты, которые могут помочь — без давления и паники. - Живые видео о психологииЛекции, подкасты и другие записи специалистов нашего сообщества. То, что можно смотреть и слушать в удобное время — чтобы лучше понимать себя, отношения и жизнь вокруг.Смотреть
- Материалы для самоподдержкиМы собрали подборку текстов, гайдов и записей эфиров, которые могут быть полезны подросткам и их родителям. Здесь — проверенные и бережные материалы, к которым можно обратиться в любой момент.Посмотреть подборку
Родительство — это про гибкость, а не про идеальность. Даже если вы психолог, вы имеете право на ошибки, сомнения и поиск своего пути. В нашей группе можно быть не только экспертом, а просто родителем, который ищет поддержку.
Для кого эта группа:
- Вы читаете книги по воспитанию, но они не помогают наладить контакт со своим подростком.
- Вы – психолог, который успешно работает с чужими детьми, но теряется, когда дело касается вашего ребенка.
- Вам стыдно признать, что в воспитании были ошибки, ведь вы «должны знать, как правильно».
- Вам тревожно отпускать ребенка во «взрослый» мир, и это мешает здоровой сепарации.
Что будем делать:
- Разбирать возрастную психологию подростков
- Прикасаться к собственному подростковому опыту
- Осваивать навыки диалога
- Делиться родительским опытом
- Учиться отпускать контроль и поддерживать подростка
Мы зовём вас в нашу терапевтическую группу поддержки родителей подростков ОНЛАЙН.
Она стартует 16 сентября и будет идти до 19 мая, по вторникам с 11 до 14ч по Москве (с 10 до 13ч по Мадриду), один раз в две недели.
Студентам МГИ часы в зачётку.
Ведущие:
Гололобова Мария (8-916-744-12-56) – психолог, арт-терапевт, преподаватель психологии
Лосеева Наталья (8 -916- 108-01-15 WA, ТГ) – психолог, аккр. Гештальт-терапевт и супервизор МГИ, ведущая групп
Запись по указанным телефонам.
📎 36 вопросов для родителей, которые хотят наладить контакт.
Брошюра о самоповреждении (селфхарме)
📎 Чёткий, деликатный и поддерживающий текст — что делать, если подросток режет себя или говорит о боли. Полезен и родителям, и специалистам.
Гайд по РПП у детей и подростков
📎 Наглядная и подробная брошюра о расстройствах пищевого поведения у детей и подростков от Ассоциации специалистов, информированных о расстройствах пищевого поведения (АРППС)
Как родителю помочь ребенку легче начать общаться и учиться в другой стране
📎 Эфир нашего психолога Анны Поплавской о том, как помочь адаптироваться детям и подросткам разного возраста к жизни в другой стране.
Как помочь ребенку справиться с переездом: интервью с психологом
📎 Статья нашего психолога Натальи Лосеевой о том, как подготовить ребенка к смене места жительства, поддержать его в этот сложный период и сделать так, чтобы переезд стал не стрессом, а приключением.
Если вы не знаете, с чего начать — напишите нам. Мы подскажем путь.
🌿 Здесь не нужно быть сильным.
Здесь можно просто быть.
После этого специалист свяжется с вами напрямую для согласования формата и оплаты.
Профориентация, отношения, кризисы взросления.
Там, где есть сомнения, я помогаю искать ответы — вместе, по шагам.
Работаю с кризисами, потерей опоры и поиском живого контакта с собой.
Помогаю замедлиться, услышать, что важно — и выбрать, куда идти дальше.
Сопровождаю в кризисах, поиске себя и выстраивании отношений.
Работаю с тем, что долго было в тени — и готово показаться.
Работаю с самооценкой, отношениями и восстановлением после кризисов.
Помогаю нащупать почву и выдержать то, что кажется непростым.
Помогаю осознанно пройти перемены и вернуть себе ощущение жизни.
Рядом, когда нужно время, пространство и воздух.
Помогаю понять, а не зазубрить.
Чтобы учёба стала опорой, а не полем боя.
Работаю с детьми с особыми потребностями и их семьями.
Ведущая развивающих групп и программ общения.
Практика с 2017 года — работаю с подростками, их родителями и взрослыми, сопровождаю в сложных ситуациях, кризисах, поисках и переменах.
Серия вебинаров от двух практикующих психологов, которые много лет работают с подростками и их семьями. Темы охватывают ключевые вопросы: власть и ответственность, границы и конфликты, выгорание и ресурсы, влияние среды и новые формы отношений в семье. Вы можете приобрести записи по отдельности, пакетами или сразу полный комплект.
Ведущие:
- Мария Гололобова — психолог, арт-терапевт, преподаватель психологии
- Наталья Лосеева — психолог, аккредитованный гештальт-терапевт и супервизор МГИ, ведущая групп
- -1-
Дорогие Наталья и Мария, спасибо вам за курс лекций про подростков.
Очень интересное изложение материала с примерами из практики.
В отношениях с моим подростком Точно стало теплее и радосней!
- -2-
Добрый день.
Хочется откликнуться о курсе вебинаров для родителей подростков.
💙 Встречи очень поддерживают. Начинаешь понимать, где всплывают свои подростковые чувства ( порой вытесненные) , а где мои чувства, как родителя.
Появляется возможность опираться на свой опыт в " Здесь и теперь " И на информацию, а том как подросток устроен.
- -3-
Огромная благодарность тренерам за курс лекций про подростков и их родителей!🩵
Изначально я шла на курс из профессионального интереса — в работе часто сталкиваюсь с подростками и их родителями. Но в процессе поняла, насколько глубоко откликаются темы и на личном уровне. Многое взяла для себя как мама, многое — как психолог. Было очень полезно, познавательно и, что особенно ценно, — подано живо и увлекательно. Спасибо за бережность и структуру!
Подходит тем, кто только начинает разбираться в теме или хочет увидеть целостную картину.
В серию входит 5 вебинаров:
Подросток в семье: ключевые вопросы (1)
Власть в семье (2)
Ответственность (3)
Границы (4)
Эмоциональное выгорание и ресурсы (5)
Подходит тем, кто хочет пойти дальше и понять, как перестраивать отношения с ребёнком в процессе взросления.
В серию входит 6 вебинаров:
Подросток внутри родителя (6)
Власть и свобода в семье (7)
Контроль и ответственность (8)
Границы и конфликты в семье (9)
Подросток и мир. Роль родителя (10)
Выход на новые отношения с подростком (11)
Обсуждается, кто в семье главный и как это влияет на атмосферу, когда и в какой мере можно передавать подростку ответственность, а также как совмещать контроль и свободу.
В пакет входит 3 вебинара:
Власть в семье (2)
Ответственность (3)
Контроль и ответственность (8)
Поднимаются вопросы личных и семейных границ, свободы и рамок, а также конструктивного разрешения конфликтов. Показывается, как конфликты могут не разрушать, а укреплять отношения.
В пакет входит 2 вебинара:
Границы (4)
Границы и конфликты в семье (9)
Разбирается эмоциональное выгорание у взрослых и подростков, способы его заметить и остановить, а также ресурсы, которые помогают восстанавливаться. Показано, как находить новые формы отношений и избегать истощения.
В пакет входит 2 вебинара:
Эмоциональное выгорание и ресурсы (5)
Выход на новые отношения с подростком (11)
Обсуждается, как подростковый опыт родителей влияет на их воспитание, что значит занимать взрослую позицию, как совмещать власть и свободу, и какую роль играет семья, когда подросток выходит в мир и сталкивается с влиянием группы.
В пакет входит 4 вебинара:
Подросток в семье: ключевые вопросы (1)
Подросток внутри родителя (6)
Власть и свобода в семье (7)
Подросток и мир. Роль родителя (10)
Входят 11 вебинаров:
Подросток в семье: ключевые вопросы (1)
Власть в семье (2)
Ответственность (3)
Границы (4)
Эмоциональное выгорание и ресурсы (5)
Подросток внутри родителя (6)
Власть и свобода в семье (7)
Контроль и ответственность (8)
Границы и конфликты в семье (9)
Подросток и мир. Роль родителя (10)
Выход на новые отношения с подростком (11)
Пока пространство только начинает наполняться, и его открывают записи «Психологического лектория» — проекта нашей коллеги Карины Зинченко, созданного в Черногории.
Пока пространство только начинает наполняться, и его открывают записи «Психологического лектория» — проекта нашей коллеги Карины Зинченко, созданного в Черногории.
Подростковый и семейный психолог, гештальт-терапевт, супервизор, ведущая терапевтических и обучающих групп.
Стаж более 16 лет — работаю с подростками, их родителями и взрослыми, сопровождаю в сложных ситуациях, кризисах, поисках и переменах.
Мои ключевые темы — профессиональное самоопределение, сложности в отношениях между детьми и взрослыми, расстройства пищевого поведения, тревожные и депрессивные состояния, работа с самооценкой, восстановление после травматичных отношений.
Отдельное направление — работа с подростками через театр: я актриса плейбэк-театра, автор формата «Импровизационный театр пар 2.0» и наставник в развитии так называемых "навыков XIX века" — эмоционального интеллекта, креативности, взаимодействия.
Провожу индивидуальные консультации, супервизии, веду группы для подростков и родителей, обучающие и профориентационные программы.
🎓 Образование:
- МГППУ — педагогическая психология
- Московский гештальт-институт — гештальт-терапевт, супервизор
- Дополнительные курсы по семейной терапии, арт-терапии, детско-родительским отношениям
📍 Работаю онлайн по всему миру
Работаю со взрослыми и подростками на стыке гештальт-подхода, телесной терапии и практик осознанности.
Ко мне приходят, когда становится тесно в прежнем, а новое ещё не проявилось. Когда сложно понять, чего хочешь. Когда что-то внутри замирает, и становится ясно — так больше не хочется.
Я работаю с теми, кто оказался в поиске. В растерянности. В непонимании того, куда дальше.
Я не обещаю быстрых решений. Но создаю пространство, где можно остановиться, услышать себя, прожить сложное — и постепенно вернуться к внутренней ясности.
Без давления. Без готовых рецептов. С вниманием, ритмом и глубиной.
🎓 Образование:
- Сертифицированный гештальт-терапевт (МГИ, ОПП ГП)
- Специализации: работа с кризисами и травмами, работа с зависимым и созависимым поведением, телесно-ориентированная психотерапия, биодинамический подход, работа с подростками
- МГППУ, магистратура — возрастная психология
- Клинический психолог (повышение квалификации)
📍 Работаю онлайн и очно (г. Бар, Черногория).
Стоимость индивидуальной терапии (50 минут) — 50 евро.
Люблю и хорошо веду темы кризисов — возрастных, экзистенциальных, кризисов в отношениях. Часто работаю с вопросами самоценности, принятием себя, тревожностью, конфликтами в семье, эмоциональной нестабильностью.
Моё внимание — к контакту, к чувствам, к живому процессу. Я поддерживаю людей в возвращении к себе настоящим, в понимании своих границ, ресурсов, задач. Третий год я живу в Испании, поэтому мне близки темы эмиграции, поиска себя на новом месте, тревожности, неопределенности и одиночества, поиск смыслов и опор.
Веду женские группы, подростковые группы, группу для родителей подростков. Автор обучающих курсов по работе с эмоциями и с родительскими запросами. В супервизии поддерживаю баланс между осознанностью и спонтанностью терапевта, помогаю замечать и присваивать терапевтическую идентичность.
🎓 Образование:
- УрГПУ — педагогика и психология детства
- МГППУ — практическая психология в социальной сфере и образовании (магистратура)
- Università di Roma La Sapienza — педагогика и образовательные науки
- МГИ — гештальт-терапевт, супервизор
Стоимость сессий:
Индивидуальная терапия (50 мин) — 60 € / 6000 ₽
Есть льготные места. Формат: онлайн, очно или гибрид.
Групповая терапия (3 часа) — 30 € / 3000 ₽
Формат: онлайн или очно.
Подростковая игровая группа (по типу D&D, онлайн) — 15 €
Супервизия:
• индивидуальная (50 мин) — 30 € / 3000 ₽
• групповая — 25 € / 2500 ₽
(часы засчитываются студентам МГИ)
Мой опыт охватывает различные направления психотерапии, включая личностно-ориентированную психотерапию, арт-терапию, психоаналитическую дагностику и эриксоновский гипноз.
В своей практике я помогаю клиентам справляться с межличностными конфликтами, семейными трудностями и жизненными кризисами. Особое внимание уделяю безопасности и конфиденциальности. Организую пространство для поддержки и самовыражения. Веду психологические программы реабилитации по зависимостям.
Как супервизор, ориентирую коллег в их профессиональном развитии, организую и веду группы для начинающих гештальт-терапевтов - важно уделить внимание обмену опытом и взаимной поддержке.
🎓 Образование:
- Медицинская профессиональная школа (Польша) — социотерапевт-реабилитолог
- Медицинская профессиональная школа (Польша) — стоматология
- Московский Гештальт Институт (МГИ) — аккредитованный гештальт-терапевт
Стоимость сессий:
- Индивидуальная (50–55 мин) — 180 zł / 4000 ₽ / 45 €
- Парная или семейная, 1,5 ч (1 терапевт) — 250 zł / 5500 ₽ / 65 €
- Парная или семейная, 1,5 ч (2 терапевта) — 360 zł / 8000 ₽ / 90 €
- Групповая терапия (3 ч) — 150 zł / 3650 ₽ / 35 €
Сертифицированный гештальт-терапевт. Работаю с 2015 года — и до сих пор считаю, что психотерапия — это приключение, в котором никто не остаётся прежним.
Звучит устрашающе? Да.
Менять свою жизнь бывает страшно.
Но перемены неизбежны.
И если уж жизнь меняется, то пусть не без вас.
Я работаю в гештальт-подходе — за его уважение к чувствам, к моменту "здесь и сейчас", к живому процессу. Терапия помогает стать осознанным участником своей жизни, не просто плыть по течению, а держать руль в руках.
Это не про чудо, а про путь — к ясности, вниманию к себе, большей удовлетворённости жизнью.
Формат работы — беседа. Начинаем с прояснения ситуации и запроса, возвращаемся к нему в ходе процесса. Иногда — задания, рисунки, упражнения. Всё, что помогает двигаться ближе к себе.
🎓 Образование:
- МГПУ — практическая психология
- Московский Гештальт Институт — гештальт-терапия (1368 часов)
📍 Работаю онлайн и в Берлине
В своей работе использую игровые подходы (CCPT, Kids’ Skills), ориентированную на решение терапию (SFBT), арт-терапию, сенсорную интеграцию и другие современные техники.
Веду развивающие и коммуникативные группы, включая «Солнечные круги» (Theraplay), арт-группы, интеграционные программы, детско-родительские лагеря. Помогаю детям справляться с тревожностью, трудностями в общении, кризисами, а родителям — выстраивать поддерживающие и чуткие отношения.
Мой подход — бережный, глубоко уважающий темп ребёнка и его уникальный способ быть в мире. Я создаю пространство, где возможны рост, контакт и радость движения вперёд.
🎓 Образование:
- МНППУ — педагог-психолог
- Дополнительное образование по арт-терапии, сенсорной интеграции, игровой терапии, развитию эмоционального интеллекта
Я помогаю подросткам преодолевать трудности в учебе — особенно там, где важно не просто запомнить, а понять. Где нужна не «натаска», а поддержка и доверие.
В своей работе я сочетаю структуру и гибкость, опираюсь на сильное гуманитарное и психологическое образование. Знаю, как важно в переходном возрасте чувствовать уважение к себе и учиться в собственном темпе.
Работаю с мотивацией, тревожностью, прокрастинацией, страхом ошибок.
Иногда дело не в математике — а в том, как ты к ней подходишь.
🎓 Образование:
- НИУ ВШЭ — социология
- МГППУ — юридическая психология
📍 Работаю онлайн
Практика с 2017 года 💬 — работаю с подростками, их родителями и взрослыми, сопровождаю в сложных ситуациях, кризисах, поисках и переменах.
🎓Обучался в МГППУ — психология (бакалавр) и социальная психология (магистратура)
Московский гештальт-институт — гештальт-терапевт (у Полины Гавердовской)
💡Специализации:
- горе, кризисы, травма,
- сексуальность,
- созависимость
- психиатрия (более 200ч)
Терапия для меня — это совместное исследование вашего жизненного пути с уважением к вашим чувствам и опыту как в формате «здесь и сейчас», так и более широком контексте вашей жизни.
Я также использую техники КБТ и АСТ и не навязываю "готовых решений", а ценю вашу уникальность и ценность вашей истории, предоставляя поддержку и мягкое сопровождение.
🪞Что ожидать на сессии:
- бережное и безопасное пространство, где вы сможете повысить осознанность, выразить чувства или идеи и найти решение своей проблемы
- возможность определить, что важно для вас сейчас, какой у вас запрос и с чем мы будем работать
🧭Будет классно, если удастся:
- определить практические шаги для разрешения вашего запроса
- повысить осознанность в вашей проблеме/жалобе/боли
- сформировать более четкие границы
- повысить уровень само поддержки и автономности в отношениях
🕊Работаю онлайн по всему миру в часовом поясе Испании (Валенсия)
Стоимость:
- 60 евро - индивидуальные консультации
- 85 евро - парная терапия
Настоящие условия определяют порядок использования портала pereehal.com (далее — Портал). Используя Портал, вы подтверждаете, что ознакомились с данными условиями и принимаете их.
1. О портале
Портал pereehal.com — это информационная площадка для размещения профилей специалистов (психологов, психотерапевтов, консультантов и других помогающих практиков) и информации о проектах, мероприятиях и материалах сообщества.
Портал не является медицинским учреждением, не оказывает психологических или иных услуг напрямую, а только предоставляет техническую возможность специалистам и пользователям найти друг друга.
2. Ответственность за услуги
- Все консультации, мероприятия и материалы предоставляются специалистами самостоятельно.
- Ответственность за содержание консультаций, их качество, соблюдение этических норм и законодательства полностью лежит на специалисте, с которым вы взаимодействуете.
- Портал не несет ответственности за результат оказания услуг, любые последствия консультаций или мероприятий.
3. Выбор специалиста
Вы самостоятельно принимаете решение о выборе специалиста и формате взаимодействия. Перед началом работы рекомендуется уточнить квалификацию, опыт и условия работы выбранного специалиста.
4. Персональные данные
Отправляя формы на Портале, вы даете согласие на обработку ваших персональных данных (имя, контактная информация, сообщение) для целей связи с вами и передачи информации выбранному специалисту.
Обработка персональных данных осуществляется в соответствии с законодательством о защите данных (ФЗ-152 в РФ и/или международные стандарты, включая GDPR, если применимо).
5. Ограничения
Портал не предназначен для оказания экстренной психологической помощи.
Если вы находитесь в состоянии кризиса, угрозы жизни или здоровью, обратитесь в службы экстренной помощи своей страны.
6. Изменения условий
Администрация Портала оставляет за собой право изменять настоящие условия. Актуальная версия всегда доступна по данной ссылке.