- стиль жизни
- образ мышления
- физиологическое состояние
- самоощущение.
В окружающем мире много стресса и стигматизации, вокруг вопросов, связанных с возрастом женщины.
А ближе к 50-ти годам - такое отношение социума может стать личной проблемой.
Стереотипы и обесценивающие социальные установки - влияют на карьеру, на отношения, на общее самочувствие женщины, когда она приближается к старшему возрасту.
Этот непростой переход оказывает своё значительное воздействие на психику и эмоциональное благополучие.
Как пережить все сложности и сохранить здоровье? Как найти поддержку и адаптироваться?
- Поисследовать базовую информацию и терминологию, относящуюся к так называемому климактерическому периоду в жизни женщины.1
- Разобраться в понятиях.2
- Изучить свой телесный опыт. Обсудить горячие вопросы и ситуации. Больше узнать о том, что такое «окно уязвимости» и как в период перестройки организма женщины меняются психические процессы, о том, как гормональный фон и физиологические изменения влияют на настроение и эмоции.3
- Углубиться в практику и разобраться в стратегиях управления тревогой, чтобы предотвратить развитие депрессии в этом жизненном цикле.4
- Углубиться в практики и методы осознанного подхода к своему меняющемуся состоянию и возрасту. Все мы знаем и понимаем, как важна забота о себе и личных границах, особенно в этот период.5
- Воспользоваться нашим опытом и начать
- осваивать способы самопомощи
- использовать методы релаксации и медитации
- применять осознанный подход к новому жизненному циклу.6 - Найти доступные ресурсы профессиональной поддержки.7
- Мы представим теоретическую часть, в виде тематических занятий, предложим интерактивную работу через контакт и упражнения.
- Гештальт-терапевтам и психологам, работающим с темой возраста, сексуальности и женского здоровья.
- Всем, кто хочет глубже понимать, изменения, происходящие в старшем возрасте у женщин
Информационная поддержка, исследование опыта в экологичной среде.
Группа собирается по вторникам в 16:00 CET, с 11 ноября 2025.
Для тех, кто изучает гештальт-подход в программах МГИ - часы засчитываются.
Настоящие условия определяют порядок использования портала pereehal.com (далее — Портал). Используя Портал, вы подтверждаете, что ознакомились с данными условиями и принимаете их.
1. О портале
Портал pereehal.com — это информационная площадка для размещения профилей специалистов (психологов, психотерапевтов, консультантов и других помогающих практиков) и информации о проектах, мероприятиях и материалах сообщества.
Портал не является медицинским учреждением, не оказывает психологических или иных услуг напрямую, а только предоставляет техническую возможность специалистам и пользователям найти друг друга.
2. Ответственность за услуги
- Все консультации, мероприятия и материалы предоставляются специалистами самостоятельно.
- Ответственность за содержание консультаций, их качество, соблюдение этических норм и законодательства полностью лежит на специалисте, с которым вы взаимодействуете.
- Портал не несет ответственности за результат оказания услуг, любые последствия консультаций или мероприятий.
3. Выбор специалиста
Вы самостоятельно принимаете решение о выборе специалиста и формате взаимодействия. Перед началом работы рекомендуется уточнить квалификацию, опыт и условия работы выбранного специалиста.
4. Персональные данные
Отправляя формы на Портале, вы даете согласие на обработку ваших персональных данных (имя, контактная информация, сообщение) для целей связи с вами и передачи информации выбранному специалисту.
Обработка персональных данных осуществляется в соответствии с законодательством о защите данных (ФЗ-152 в РФ и/или международные стандарты, включая GDPR, если применимо).
5. Ограничения
Портал не предназначен для оказания экстренной психологической помощи.
Если вы находитесь в состоянии кризиса, угрозы жизни или здоровью, обратитесь в службы экстренной помощи своей страны.
6. Изменения условий
Администрация Портала оставляет за собой право изменять настоящие условия. Актуальная версия всегда доступна по данной ссылке.